Stress

© Kaspars Grinvalds / Fotolia

In die DNS Lebensberatung kommen immer mehr Klienten, die ihr Hauptlebensgefühl mit dem Wort "Stress" beschreiben. Ihr größter Wunsch ist, ihr Leben zu "entschleunigen" und zu mehr Ruhe zu finden. 

Stress ist schon lange kein Phänomen mehr, das nur in Managerkreisen vorkommt. Dieses Problem betrifft Arbeitnehmer unterschiedlichster Berufszweige, Selbstständige, Singles, Eltern, Alleinerziehende, Studenten, sogar Schüler und Kinder sind davon betroffen. Die Ursachen von Stress, so stellen wir bei der Lebensberatung von DNS fest, sind auf den ersten Blick schnell lokalisiert:

die gestiegenen Leistungs- und Perfektionserwartungen in ALLEN Lebensbereichen (Beruf, Familie, Sport, Freizeit, unser Äußeres und sogar der Zustand unseres Gemütes), die eigene ständige Verfügbarkeit durch die neuen Technologien und die permanente Geräuschkulisse um uns herum.

Selbst den ausgeglichensten Gemütern fällt es hier schwer, innerlich ausgeglichen zu bleiben, Ruhe zu bewahren und "ganz bei sich zu bleiben".

Sind sie allerdings ein Mensch, der gerade eine Krise oder Krankheit durchlebt, im Begriff steht eine schwere Entscheidung zu treffen oder gar schlimme und traumatische Erlebnisse aus der Kindheit mit sich trägt, dann wird es wirklich schwierig, in sich selbst auch nur einen winzig kleinen Ort zu finden, der ohne Stress ist.

In der DNS Lebensberatung stellen wir immer wieder fest, dass zu dem Druck, der in den äußeren Gegebenheiten begründet ist, häufig die eigenen Einstellungen und Überzeugungen den Stress um ein vielfaches erhöhen. Eine Einstellung, der wir häufig begegnen lautet:

"Ich muss für Anerkennung und Liebe Leistung vorweisen". Dies ist eine innere Überzeugung, die sehr schnell selbstzerstörerische Auswirkungen hat und fast keine Möglichkeit lässt, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Ein weiterer negativer Einstellsatz ist: "Ich darf keine Fehler machen" oder "Ich bin nicht gut genug, so wie ich bin". Sätze dieser Art nennt man auch Einschärfungen und die tragen wir seit unserer Kindheit mit uns herum. Unsere Eltern oder andere Autoritäts - und Bezugspersonen haben sie uns mitgegeben und uns sind diese Einschärfungen so in Fleisch und Blut übergegangen, dass sie uns entweder gar nicht bewusst sind oder wir sie nicht anzweifeln, geschweige denn, sie aus unserem Inneren verbannen.

Die DNS Lebensberatung unterstützt Sie dabei, diesen verborgenen Auslösern von Stress auf die Spur zu kommen. Die DNS Lebensberatung hilft Ihnen neue, positive Einstellsätze zu formulieren, die Ihre Kraft, Ihre Einzigartigkeit und Ihre innere Stärke zum Ausdruck bringen. Die Lebensberatung von DNS begleitet Sie dabei, sich neu auszurichten und Ihr Leben mit mehr Ruhe und Zufriedenheit zu füllen.

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